Ajankohtaista / INFO

- - - -

Syksyn ryhmissä on vielä tilaa, laita meille viestiä

Kausi 2024-2025

Tunteja ei järjestetä seuraavina ajankohtina / there are no trainings:

Syksy / Autumn 2024

Syysloma ma-su / Autumn holiday Mon-Sun (14.-20.10.2024) paitsi Hansakallio pidetään

Pyhäinpäivä ja sen aatto / All Saints holiday (1.-2.11.2024)

Itsenäisyyspäivä ja sen aatto / Independence Day (5.-6.12.2024)

Peruutukset syksy 2024:

Vindängen 4.9. - ei tunteja koulun oman käytön takia

Hansakallion koulu 23.10.-ei tunteja koulun oman käytön takia, tunnit pidetään 16.10. , korvaus myös 23.10. Jalavapuiston koulun ryhmien kanssa 8-10v. klo 17:10-18:00, 5-7v. klo 18:05-18:50

Jalavapuiston koulu 30.10.-ei tunteja koulun oman käytön takia
tunnit siiretty Hansakallion kouluun 4-6v. klo 18:00-18:45, 7-10v. klo 17:05-17:55

Juvanpuiston koulu 31.10.-ei tunteja koulun oman käytön takia, ohjaaja tiedottaa korvauskerroista

Hansakallion koulu 27.11. -ei tunteja koulun oman käytön takia-tunnit siiretty Jalavapuiston koululle 8-10v. klo 17:10-18:00, 5-7v. klo 18:05-18:50

Kevät / Spring 2025 (kevään tunneille ilmoittaudutaan erikseen)

Hiihtoloma, vko 8, ma-su / Winter break, week 8 Mon-Sun

Pääsiäisloma / Eastern break / pe-ma, Thu-Mon (17.-21.4.2025)

Laskut

Laskut tulevat ilmoittautumisjärjestelmästä heti ilmoittautumisen jälkeen osoitteesta:

espoonvoimliikuntayhdistysesvol@hoika.net2

Merkitse osoite luotetuksi, niin saat myös infokirjeemme.

Tarkista myös "tarjoukset" -kansio sekä roskaposti.

Ohjeita omavalvontatilojen käyttäjille

(Hansakallio, Finno, Karamalmi)

Ulko-ovi tulee pitää lukittuna koko käyttövuoron ajan, eikä sitä saa missään tapauksessa jättää auki laittamalla oven väliin jotakin tavaraa.

Ohjeet voimistelunarun lyhentämiseen

- leikkaa narun pituus alla olevien kuvien mukaiseksi
- solmi narun päihin tiukat solmut
- polta narun päät, jotta se ei purkaudu

Narua käytetään kaikilla yli 7v. tunneillamme, naru hankitaan itse (esim. Piruetti-kauppa).

Joulunäytös

Sunnuntai 15.12. Opinmäen liikuntahalli

Harrasteryhmät jaetaan näytöksiin. Lisätietoa päivitetään tälle sivulle.

______________________________________

Kaveripäivä / friends day

Tuo samanikäinen kaverisi kokeilemaan maksutta tuntiasi.

You can take a friend of the same age as you to take part in your class.

- - - -

Pehmolelupäivä / soft toy day

Alle 10 v. ryhmissä järjestetään pehmolelupäivä . Kaikki voivat tuoda tunnille käteen sopivan pehmolelun, jota voi myös heittää.

Take with you a small soft toy that fits your hand. The toy should be one, that you also can throw in the air

____________________________________________________________________

Välineet tunneilla / apparatus in classes

Voimistelukoulut yli 7v. : rytmisen voimistelun naru / rhythmic gymnastics rope. Piruetti tai Gymnastica. Halpa perusnaru rittää.

7-vuotiaiden ja vanhempien tunneilla voidaan harjoitella myös muiden välineiden käsittelyä. Ohjaaja kertoo tunneilla hankittavista välineistä! / The coach will tell you if other apparatus than rope is needed

Harrasterytminen / classes over 11 years: naru ja vanne / rope and hoop, Piruetti tai Gymnastica. Perusvälineet ovat riittävät.

Hiukset siististi kiinni jokaisessa harjoituksessa / remember to tigh your hair up neatly for every training

____________________________________________________________________